심리학 썸네일형 리스트형 일 중독(Workaholism)과 직무 몰입의 경계선 현대 사회에서 “열심히 일하는 사람”은 칭찬받습니다.그러나 어느 순간, ‘열심히’가 ‘강박적’으로 변하면 이야기가 달라집니다. 성과를 위해 몰입하던 마음이 자신도 모르게 일 중독(Workaholism) 으로 흐를 때가 있죠.‘열정’과 ‘중독’은 종이 한 장 차이.그 경계선에서, 일 중독과 직무 몰입의 차이를 살펴보겠습니다. 📑 목차 1️⃣ 일 중독과 직무 몰입의 개념 2️⃣ 경계선을 구분하는 핵심 차이 3️⃣ 일 중독을 예방하는 방법 4️⃣ 건강한 직무 몰입을 유지하는 법 1. 일 중독과 직무 몰입의 개념일 중독(Workaholism) 은 스스로 일을 멈추지 못하는 상태를 말합니다.일하지 않으면 불안하고, 쉬는 시간에도 업무 생각에서 벗어나지 못하죠. “나 아니면 안 돼”라는 생각으로 밤낮없이.. 더보기 승진 탈락 후 찾아오는 감정 단계와 극복법 직장인에게 승진은 단순한 직급의 변화가 아니라 그동안의 노력이 인정받는 중요한 순간입니다.그렇기에 기대와 달리 승진에서 탈락했을 때는 큰 충격과 다양한 감정 단계를 겪게 됩니다.이번 글에서는 그 과정을 4단계로 나누어 살펴보고, 현실적으로 극복할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 목차1. 승진 탈락의 충격과 부정2. 분노와 자기비난의 감정 소용돌이3. 수용과 정리의 전환점4. 성장과 재도전을 위한 극복법 1. 승진 탈락의 충격과 부정“설마 내가 아닐 리 없어.”현실을 바로 받아들이지 못하고, 스스로 상황을 부정하게 됩니다.감정이 마비되어 일에 집중하기 어렵고, 무력감에 빠지기 쉽습니다.이는 마치 애도 과정의 첫 단계와 비슷한데,당장은 머리로 이해하더라도 마음은 받아들이지 못하는 시기라 볼 수 있습니.. 더보기 이전 1 다음
