자기효능감 썸네일형 리스트형 SMART 목표 설정이 동기부여에 미치는 심리적 영향 “명확한 목표가 있을 때, 사람은 놀라울 만큼 집중한다.”직장인이라면 한 번쯤 들어봤을 단어 — SMART 목표. 성과관리나 자기계발 책에서 빠지지 않고 등장하는 이 개념은,단순히 목표를 구체적으로 세우는 방법을 넘어 우리의 심리적 동기부여에 강력한 영향을 미치는 도구입니다.지금부터 이 SMART 원칙이 왜 사람을 움직이게 하는지, 그 심리학적으로 함께 살펴보겠습니다. 📑 목차 1️⃣ SMART 목표란 무엇인가 2️⃣ 구체성이 만드는 행동 촉발 효과 3️⃣ 측정 가능한 목표와 자기효능감 4️⃣ 현실성과 자기결정이론의 연결 5️⃣ 시간 제한과 몰입의 심리 1. SMART 목표란 무엇인가SMART는 Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bou.. 더보기 ‘나도 성공할 수 있다!’ 자기효능감이 높은 직원의 비밀 “나도 할 수 있다.”이 짧은 한 문장이 직장 내 성과를 결정짓는 가장 강력한 심리적 무기라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 조직심리학 관점에서 자기효능감(Self-efficacy) 이 높은 직원이 왜 유독 성과가 뛰어난지,그리고 그들의 행동 속 숨은 비밀을 살펴보겠습니다. 목차1. 자기효능감이란 무엇인가2. 성과를 좌우하는 '믿음의 힘'3. 자기효능감이 높은 직원들의 행동 패턴4. 자기효능감을 높이는 현실적 방법 1. 자기효능감이란 무엇인가?자기효능감(Self-efficacy) 은 “나는 이 일을 잘 해낼 수 있다”는 자신의 능력에 대한 구체적 신념을 뜻합니다.미국 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura) 는 인간의 행동을 결정짓는 핵심 요인으로 자기효능감을 꼽았습니다. 이 신념은 단순한.. 더보기 이전 1 다음
